柠檬是一种广受欢迎的水果，其酸爽的口感和丰富的营养成分深受人们喜爱。然而，关于柠檬的性质，很多人存在疑问：它是热性的还是凉性的呢？其实，从中医的角度来看，柠檬属于偏凉性的水果。它具有清热解毒、生津止渴的功效，非常适合在炎热的夏季食用。
lenschevron_leftchevron_right尽管柠檬被归为凉性水果，但它的作用并不仅仅局限于降温。现代研究表明，柠檬富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助增强免疫力、促进消化以及改善皮肤健康。因此，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，适量饮用温水冲泡的柠檬片，都能带来意想不到的健康益处。
lenschevron_leftchevron_right当然，在享受柠檬带来的好处时，我们也需要注意适量原则。由于柠檬酸性强，过量摄入可能会刺激胃部，特别是对于胃寒或胃溃疡患者来说，更应谨慎食用。此外，建议大家根据自身体质选择适合自己的食用方式。
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